节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。

为了侦破案件，麦克潜入了台湾毒品老大陈见水（柯受良 饰）的组织内部做卧底，与此同时，阿李则同马九合作，两人一个由内一个由外，企图瓦解这个庞大的毒品帝国。

之后，茜茜伴随弗兰兹出访多国，在匈牙利她受到了热烈的欢迎，他们在匈牙利人民的欢呼声中加冕为奥匈帝国的国王和皇后。

在每期结尾，增设全新“经典大联唱”环节，由当期歌手领衔串烧经典好歌。

超载的边缘。

他们要再次踏上拯救城市的道路，他们会一帆风顺吗？摇摆者 麦克（乔恩·费儒 Jon Favreau 饰）一直希望能够成为一名演员，但无奈运气不佳，总是错过成名的大好机会，至今仍然名不见经传。

而Kyle父亲的突然去世更让他沉浸在悲痛中，当Lucy告诉Kyle她怀孕的时候，Kyle认为那是Mitch的孩子，并打了Lucy，这时，Mitch出现了，并威胁要杀了Kyle......我喜欢的妹妹但不是妹妹 永见祐（畠中祐 配音）是一名高中一年级的男生，喜爱文学的他立志成为一名轻小说作家，他经常会投稿参加一些轻小说创作比赛，但总是在第一轮就被pass。

功夫专家罗礼士（曾演出《北越归来》、《再见越南》）单枪匹马迎战某个由忍者集结的黑帮，这个组织专门训练国际恐?怖份子，李范克里夫则在片中饰演该组织的一名神祕外籍聘雇人员。

圣殿骑士的尸体因其邪恶行为而被处死，留给乌鸦啄出它们的眼睛。

我们所有的力量 身体残疾的朱利安整日生活离不开轮椅，但他却有着一颗冒险的心。

深情的朋友 热情的朋友年轻时相爱，但分开了，她嫁给了一个年长的男人。

六个角色出现在阿姆斯特丹，他们有的是出于自愿，有的则是纯属偶然地搬到了这里。

虽然萝拉不愿意回应乔治，但他们短暂的做爱之夜让两人有了处理各自问题的意愿。

市府对宇之介的态度感到愤怒，将孩子连同父亲的头发托付给了菩提寺瑞光院的奥修。

对其他选手来说这是个好事，但保罗却大发雷霆，他等比赛已经迫不及待了，所以他无法忍受比赛被推迟一周。

这部电影的表现如此糟糕，以至于韦斯特在 27 年后才能再次出现在大银幕上嫁给歹徒 安吉拉·德马科不幸嫁给了黑手党高级成员弗兰克·德马科。